Wij vrouwen hebben vaak last van een opgeblazen buik en krampen. Meestal ligt dit aan verkeerd eten en voedsel dat je darmen slecht verteert. Zelf ben ik bijvoorbeeld dol op rood vlees, mijn biefstuk vind ik het lekkerst wanneer deze medium-rare gebakken is. Helaas kan ik er vervolgens de klok op gelijk zetten dat ik een opgeblazen gevoel en buik krijg. Een goede algemene gezondheid begint bij gezonde darmen. Maar waar worden je darmen blij van? Van onbewerkt, puur voedsel en veel vezels. Met Biotona pak je deze problemen eenvoudig en op natuurlijke wijze aan. Geen darmklachten meer met Biotona Superfibres. Darmen ...
Vier de liefde met Biotona
Valentijn is dé dag om de liefde te vieren! Dat kan met een Valentijnskaart, een lief cadeautje, rode rozen … of beter nog met een romantische Valentijnsdate! Biotona weet alles van superfoods en de werking van specifieke voedingsstoffen op je systeem en bedacht dit jaar voor Valentijn twee recepten voor speciale liefdesdranken die een stimulerend effect hebben op het libido. Zo maak je een Valentijnsdate met je geliefde extra speciaal! De hoofdingrediënten voor onze Valentijnsdrankjes zijn cacao-, maca- en rodebietenpoeder. Lees hieronder wat je met deze superfoods kunt doen om je liefdesleven een extra boost te geven. Vier de liefde ...
Gouden superboost Kurkuma + Recept
De warme zomerzon heeft plaats gemaakt voor najaarsbuien en de winterkou is al voelbaar. Dit is het ideale moment om Biotona Curcuma in huis te halen, want het goudgele poeder is niet alleen een heerlijke smaakmaker voor Aziatische gerechten, het geeft ook een natuurlijke boost aan je gezondheid. De goudgele specerij kurkuma (koenjit of geelwortel) die veel wordt gebruikt in de Aziatische keuken is afkomstig van de Curcuma longa plant. Kurkuma heeft bovendien talloze positieve effecten op de gezondheid. In de Ayurvedische traditie wordt de wortel al eeuwenlang toegepast voor de behandeling van ontstekingen, ter ondersteuning van de ...
Recept Superfood Soep
Na alle oliebollen, hapjes en drankjes van de afgelopen dagen is het begin januari weer tijd voor wat gezond eten op tafel. Ik ben gek op zelfgemaakte soep en eet eigenlijk nooit soep uit blik. Dit recept heeft een Aziatisch tintje want waar anders ter wereld snappen ze gezond eten beter. Het recept is een variant op mijn soortgelijke Recept Noedelsoep dat wat milder van smaak is, onderstaand recept is wat pittiger vanwege de kruidnagel en chilipepers. Ik laat tegenwoordig mijn boodschappen thuisbezorgen en helaas waren de shiitakes op en heb ik gewone champignons moeten gebruiken. Ook had ik grote ...
Ontgiften met Chlorella
Superfood, de één heeft er baat bij en de ander vindt het onzin. Zelf gebruik ik graag chiazaad of hennepzaad in mijn yoghurt met biologische muesli 's ochtends, maar wat misschien wel mijn belangrijkste superfood is is Chlorella. Deze super krachtige ontgifter neem ik iedere ochtend in pilvorm na mijn ontbijt voor het reinigen van mijn darmen en voor meer weerstand en energie. Chlorella.In Japan, waar de mensen over het algemeen behoorlijk gezond eten, is Chlorella erg populair. Dit groene algje reinigt je lichaam van zware metalen zoals lood en kwik en zit bommetje vol vitamines (b-vitamines), mineralen (ijzer en foliumzuur), ...
Beautyfoods Eet Je Mooi
Je kunt nog zo trouw smeren met de meest luxe crèmes, maar wanneer je vergeet om jezelf ook van binnenuit te verzorgen heeft dat helemaal niet zo heel veel zin. Beautyfoods (ook wel Superfoods genoemd) zijn de afgelopen jaren heel populair geworden en kan je tegenwoordig gewoon in de meeste supermarkten kopen. Deze superfoods zijn een tijdje geleden niet zo positief in het nieuws gekomen omdat sommige mensen denken dat je naast deze superfoods geen groenten of fruit meer hoeft te eten. Dit is natuurlijk onzin, superfoods zijn net als voedingssupplementen een aanvulling op je eetpatroon en absoluut geen vervanging. Er zijn veel superfoods ...