Zo bak je een gezonde taart

Jezelf trakteren op een lekker stukje taart, zonder dat je je daarna schuldig hoeft te voelen! Een gezonde en lekkere taart bakken is veel makkelijker dan je denkt. Je vervangt je bakmeel door amandelmeel, dit is van nature glutenvrij en heeft een romige milde notensmaak. Deze smaakvolle toevoeging aan je taart is rijk aan gezonde vetten, eiwitten, voedingsvezels en het bevat Vitamine B en E. Daarnaast zijn amandelen een bron van magnesium en andere mineralen. Wanneer je op dieet bent is het vervangen van bijvoorbeeld bloem door amandelmeel aan te raden omdat het koolhydraatarm is. De gezonde vetten in amandelmeel ...

Verschillende variaties voor een salade met kip

Nu het buiten weer warmer is, is het heerlijk om voor het avondeten een salade op tafel te zetten. Een salade als volwaardige maaltijd met gezonde ingrediënten en belangrijke voedingsstoffen. Met een salade kan je eindeloos variëren, je maakt het kleurrijk en eet de salade koud, lauwwarm of warm. In dit artikel vind je verschillende variaties voor een salade met kip. Pastasalade Wist je dat je darmen baat hebben bij het eten van een koude pasta? Wanneer je de gekookte pasta helemaal laat afkoelen verandert het zetmeel van structuur. De bacteriën in je darm zijn dol op deze zetmeel structuur en zetten ...

Kant en klare maaltijden die gezond en lekker zijn

Als moeder van twee kom ik nog wel eens tijd te kort aan het einde van de dag. Ik houd heel erg van uitgebreid koken en nieuwe recepten uit proberen, maar daar is simpelweg niet altijd tijd voor met kinderen die in de avond nog vaak van alles moeten en willen, zoals bijvoorbeeld sporten of naar vrienden. Naar een kant en klare maaltijd grijp je ook niet snel, omdat je toch het idee hebt dat dit minder gezond is. Wanneer je niet in de gelegenheid bent om uitgebreid te koken voor je gezin of voor jezelf, eindig je vaak met ...

Paleis Soestdijk decor van De Maaltuin

Vorige week heb ik met een aantal bloggers mogen genieten van een unieke horeca beleving in een royale ambiance, de Koninklijke tuinen van Paleis Soestdijk is het nieuwe decor van De Maaltuin. In mei en juni heb je de kans om de tuinen van Paleis Soestdijk op een unieke manier te ontdekken. Vanaf 19 mei vindt hier pop-up horeca beleving de Maaltuin plaats, een reizend restaurant dat sinds 2016 opent op bijzondere plekken als kastelen, paleizen, musea of botanische tuinen. Na een succesvolle editie eerder dit jaar in Trompenburg, strijkt De Maaltuin nu neer in de paleistuinen van Soestdijk. Bezoekers ...

Vega(n) restaurant Rozey opent vestiging in Amersfoort

Vorige week was ik uitgenodigd om te komen eten bij het succesvolle vega(n) restaurant Rozey. Bij dit restaurant is het duurzaam & verantwoord genieten in een succesvol all-in dining concept. Vega(n) restaurant Rozey opent haar derde vestiging in Amersfoort. Na twee prachtige zaken in Rotterdam en Delft, krijgen nu ook Amersfoorters de kans om onbeperkt te genieten van wel 56 verschillende luxe veggie en vegan gerechtjes bij restaurant Rozey. En dat voor een vaste, zachte prijs; doordeweeks voor €34,50 pp en in het weekend voor €39,50 pp inclusief dranken. Rozey Amersfoort vestigt in een industrieel hoekpand met grote ramen, waardoor ...

CANNIBALE ROYALE OPENT DEUREN IN ROTTERDAM

Restaurant Cannibale Royale opent de deuren van een gloednieuwe vestiging in Rotterdam aan de Westblaak. Het restaurant, de kaart en ‘look and feel’ van dit restaurant kan het beste worden omschreven als een kruising tussen een chique Franse brasserie en mysterieuze bar. Eten is hier niet alleen lekker, een bezoek aan het restaurant is een beleving door de originele setting, ingrediënten van de beste kwaliteit en door de gezellige atmosfeer. Het is de zesde vestiging van Cannibale Royale en de eerste in Rotterdam. Cannibale Royale Twee weken terug ben ik samen met lieve Daniëlle van Happy Age bij de opening van deze nieuwe ...

NIEUW: VENCO CHOCO D’ROP

By Frieda dinsdag, maart 23, 2021 0 , , , , Permalink 0

Drop is natuurlijk door en door Nederlands, maar drop met een chocoladejasje is zelfs voor ons Nederlanders een verrassing. Al ruim 40 jaar lang vertaalt Venco haar passie voor drop naar een uitgebreid assortiment van de lekkerste dropjes. Venco gaat nu out of the box en introduceert een unieke smaaksensatie, Venco-drop in het hart en een dikke laag Belgische chocolade erop: Choco D'rop! Venco Choco D'rop is verkrijgbaar in maar liefst vijf verschillende smaken, ultieme verwennerij in een verrassend chocoladejasje. LEKKER NIEUWERWETS Venco begrijpt de hunkering naar drop. Met liefde en passie mengde Gerrit van Voornveld vanaf 1878 zoethout, Arabische gom, kruiden ...

Perfect Green Smoothie

By Frieda maandag, april 20, 2020 0 , , , , Permalink 1

Geen idee hoe het social distancing bij jullie gaat, maar ik vind het inmiddels best pittig. Voor het grootste gedeelte zit je thuis, met de kinderen en is het hoogtepunt van de dag naar de supermarkt gaan om boodschappen te doen (wanneer de bezorgdienst vol zit). De tijd vliegt, dat wel, ik kom uren te kort. De halve dag ben je juf, de andere helft van de dag doe je je eigen werk. Tussen de bedrijven door draai je een aantal wasjes, maak je lunch, de hond moet er meerdere keren per dag uit, stofzuigen, dweilen etc. En voor het avondeten ...