Lifestyle - Beautybyfrieda

Een Succesvol Ochtendroutine

By Frieda Frieda zondag, oktober 15, 2017 2 Health, Lifestyle Een Succesvol Ochtendroutine, Ochtendroutine, Succes Permalink 9

Welke ochtendroutine werkt het beste voor je? Hoe begin je de dag energiek en gemotiveerd? Het belangrijkste is dat je genoeg tijd hebt om te doen wat je moet doen voor jouw succesvolle ochtendroutine. Dit is voor iedereen anders. Wanneer je een gezin hebt zijn de ochtenden vaak het meest stressvol (mijn ervaring), een soepele ochtendspits is daarom heel belangrijk (al blijft dat met kinderen altijd lastig plannen). Om frustraties te voorkomen in de ochtend, of je nu een gezin hebt of niet, deel ik hieronder een aantal tips voor wat minder ochtendstress. Een Succesvol Ochtendroutine. Zet je wekker een kwartier vroeger. ...

Recept Gezonde Pannenkoeken

By Frieda Frieda zondag, oktober 8, 2017 0 Food, Lifestyle Gezond, recept, Recept Gezonde Pannenkoeken, recepten Permalink 5

Deze heerlijke en gezonde pannenkoeken maak ik graag op zondagmorgen, de kinderen zijn er gek op omdat ze zo lekker zoet zijn. Mijn jongste is een enorme zoetekauw, maar zelfs voor hem hoeft er geen stroop meer overheen. Alleen een beetje verse fruit als topping en klaar. Gezond en lekker hoeft helemaal niet moeilijk te zijn en bij deze pannenkoeken doet de blender het meeste werk. Recept Gezonde Pannenkoeken. Wat heb je nodig (3 á 4 pannenkoeken). 1 banaan 1 ei 35 gram havermout 1 eetlepel honing 1 theelepel kaneel klein beetje water vers fuit als topping blender Bereiding. Klop het ei. Doe het ei samen met de banaan, havermout, honing en kaneel ...

Recept anti-griep soep

By Frieda Frieda donderdag, september 28, 2017 0 Food, Health, Lifestyle anti-griep, gezondheid, recept, Recept anti-griep soep, recepten Permalink 5

In de herfst wordt het weer tijd om je immuunsysteem een boost te geven voordat er een ellendig virus de kop op steekt. Kippensoep is altijd al een populair recept geweest zodra je je wat minder fit gaat voelen, het eet makkelijk weg en je wordt er warm van. Ik heb er nog een paar power ingrediënten aan toegevoegd zodat je de jaarlijkse griepepideme een stap voor blijft. Gember werkt ontstekkingsremmend, knoflook en ui hebben antibacteriële eigenschappen, kurkuma (geelwortel) is een sterke antioxidant en werkt ook ontstekkingsremmend en is antibacterieel, tijm is een heel gezond kruid dat bekend staat als ...

Recept Courgette Spaghetti

By Frieda Frieda donderdag, september 14, 2017 0 Food, Lifestyle foodie, recept, Recept Courgette Spaghetti, recepten Permalink 6

Courgetti, oftewel spaghetti van courgette, is gezond en lekker. De courgette spaghetti maak je heel gemakkelijk met een spiraalsnijder, wanneer je die niet in huis hebt kan je bij de AH de courgette spaghetti vers kopen. Deze spaghetti is super snel klaar want je hoeft de spaghetti maar een paar minuten te koken of te wokken. Je eet met deze spaghetti natuurlijk al groenten maar het is lekker om er nog wat extra vitamines aan toe te voegen. Recept Courgette Spaghetti. Wat heb je nodig (4 personen). 400 gram courgette spaghetti (of 1 á 2 courgettes) 500 gram rundergehakt 2 teentjes knoflook bakje cherry tomaten 250 ...

Grilled California Avocado Chicken

By Frieda Frieda zondag, september 3, 2017 0 Food, Lifestyle Food, foodie, Grilled California Avocado Chicken, Labor Day recept, recept Permalink 7

Ter ere van de arbeiders vieren ze in Amerika op de eerste maandag van september Labor Day. Men ziet Labor Day of Labor Weekend als het einde van het zomerseizoen. Tijdens dit lange weekend en jaarlijkse feestdag hoort natuurlijk lekker eten, ook wel end-of-summer food genoemd. Grilled California avocado chicken is een populair recept om te maken tijdens dit weekend, maar is natuurlijk altijd lekker. Grilled California Avocado Chicken. Wat heb je nodig (4 personen). 150ml basilicum azijn 50ml extra virgin olie eetlepel honing 2 teentjes knoflook 2 eetlepels italiaanse kruiden (gedroogd) 2 eetlepels basilicum (gedroogd) 4 kipfilets avocado grote tomaten mozzarella (maxi) peper en zout Bereiding. Zet de grilloven aan, heb je geen ...

Northern Lights Candles

By Frieda Frieda donderdag, augustus 24, 2017 0 Lifestyle Candles, Geurkaarsen, Northern Lights Candles, Sojakaarsen Permalink 4

Geurkaarsen, welke blogger heeft het er niet over of gebruikt het standaard in haar of zijn foto's. In Amerika moet ik altijd de neiging onderdrukken om niet een aantal Yankee Candles mee te nemen, het is dat het mijn bagage zo zwaar maakt, maar anders! Laatst ben ik in contact gekomen met Northern Lights Candles, een bedrijf uit New York dat geurkaarsen maakt met een natuurlijk sojamengsel. De kaarsen bevatten geuroliën en essentiële oliën, met hier en daar een synthetische geur wanneer nodig om een superieure geur en langdurig aroma te bereiken. Sojakaarsen hebben veel voordelen ten opzichte van paraffinekaarsen. Ze branden ...

Recept Kaas Ravioli met kip en broccoli

By Frieda Frieda zondag, augustus 13, 2017 0 Food, Lifestyle Comfort Food, pasta, recept, Recept Kaas Ravioli met kip en broccoli, recepten Permalink 7

Pasta is voor mij een comfort food waar ik zo nu en dan ongelooflijk zin in kan hebben. Dit lekkere recept is heel snel klaar (15 minuten) en bij iedereen een gegarandeerd succes. Simpel kan ook heel lekker zijn, met een paar ingrediënten kan je al een lekkere pasta op tafel zetten. De citroensap maakt de pasta fris en de parmezaanse kaas geeft een lekkere zoute bite. Recept Kaas Ravioli met kip en broccoli. Ingrediënten (voor 4 personen). 400 gram kipfilet 1 stronk broccoli 500 gram kaas ravioli 250ml kookroom 1 eetlepel honing zakje parmezaanse kaas (vlokken) halve citroen 2 eetlepels bieslook (gedroogd) Bereiding. Kook de brocolli ca. 2 minuten met wat zout. Voeg ...

Thaise rijstsoep met garnalen

By Frieda Frieda dinsdag, juli 25, 2017 0 Food, Lifestyle aziatische keuken, foodie, recept, recepten, rijstsoep Permalink 8

In Azië eten de mensen rijstsoep als lunch of zelfs als ontbijt. De rijstsoep (Khao Tom) bevat altijd een combinatie van citroengras, gember, koriander en kokosmelk. Het is een gerecht wat heel makkelijk te maken is doordat je alles in één pan doet en het maar kort hoeft te koken. Je kunt het maken met varkensvlees of kip, maar ook met vis. Ik heb de rijstsoep gemaakt met garnalen en laat je het recept zien. Thaise rijstsoep met garnalen. Ingrediënten (4 personen). 1 liter bouillon (kip of groenten) 500ml kokosmelk 300 gram basmatirijst 400 gram rauwe en gepelde garnalen 100 gram shiitake 150 gram kastanjechampignons 2 teentjes knoflook 2 cm ...

WooBamboo Toothbrushes

By Frieda Frieda zondag, juli 16, 2017 0 Lifestyle Bamboe, Earth, Eco vriendelijk, Tanden, WooBamboo Toothbrushes Permalink 4

Wanneer je niet elektrisch je tanden poetst, gebruik je waarschijnlijk een plastic tandenborstel. Maar wist je dat er jaarlijks miljarden plastic tandenborstels in onze natuur belanden? Ook de kopjes van je elektrische tandenborstel kan je meerekenen, want als het goed is verwissel je die ook regelmatig. Het bedrijf WooBamboo pleit ervoor dat iedereen een steentje kan bijdrage om onze planeet schoon te houden en dat kan al beginnen met zoiets kleins als een Bamboo tandenborstel gebruiken. WooBamboo Toothbrushes. Het bedrijf WooBamboo heeft tandenborstels voor het hele gezin, dat wil zeggen voor volwassenen en kinderen maar ook voor je hond of kat. Daarnaast ...

Spicy Mango Smoothie

By Frieda Frieda woensdag, juli 12, 2017 0 Food, Health, Lifestyle foodie, recept, Smoothie, Spicy Mango Smoothie Permalink 8

Heb jij een favoriete smoothie die je altijd maakt? Voor mij is dat een smoothie met appel, banaan, avocado, matcha poeder en als topping blauwe bessen of frambozen. Deze is lekker romig en zoet en vinden de kinderen ook erg lekker. Maar wat als je de dag een keer begint met wat meer spice? Bij een smoothie denk je niet direct aan spicy, maar het toevoegen van wat meer pittige ingrediënten aan je eten is goed voor je gezondheid. Pittig eten versterkt je immuunsysteem waardoor je minder vatbaar bent voor een verkoudheid of griep. Daarnaast versnelt het je stofwisseling, is het goed ...

Category Lifestyle