Gouden superboost Kurkuma + Recept

De warme zomerzon heeft plaats gemaakt voor najaarsbuien en de winterkou is al voelbaar.  Dit is het ideale moment om Biotona Curcuma in huis te halen, want het goudgele poeder is niet alleen een heerlijke smaakmaker voor Aziatische gerechten, het geeft ook een natuurlijke boost aan je gezondheid. De goudgele specerij kurkuma (koenjit of geelwortel) die veel wordt gebruikt in de Aziatische keuken is afkomstig van de Curcuma longa plant. Kurkuma heeft bovendien talloze positieve effecten op de gezondheid. In de Ayurvedische traditie wordt de wortel al eeuwenlang toegepast voor de behandeling van ontstekingen, ter ondersteuning van de ...

Kleenex start sympathieke oppepactie

By Frieda dinsdag, januari 23, 2018 0 , , Permalink 5

VERKOUDEN? KLEENEX PEPT JE WEER OP! Nu de eerste griepgolf van 2018 officieel een feit is, zijn de zakdoeken en tissues niet aan te slepen. De grijze winterdagen en de lage weerstand eisen hun tol. Maar gelukkig is er Kleenex om onfortuinlijke snotteraars weer op te peppen! Via www.mijnkleenex.nl kunnen verkouden of grieperige pechvogels een opbeurend verkoudheidspakket aanvragen. Laat de winter maar komen! Kleenex start sympathieke oppepactie. Hoe werkt het? Heeft de verkoudheid je in z’n greep? Ga dan naar www.mijnkleenex.nl. Hier kies je waar jij van opknapt als je verkouden bent: ’n beetje liefde, een stoombadje, zon, een vitamine ...

Recept anti-griep soep

In de herfst wordt het weer tijd om je immuunsysteem een boost te geven voordat er een ellendig virus de kop op steekt. Kippensoep is altijd al een populair recept geweest zodra je je wat minder fit gaat voelen, het eet makkelijk weg en je wordt er warm van. Ik heb er nog een paar power ingrediënten aan toegevoegd zodat je de jaarlijkse griepepideme een stap voor blijft. Gember werkt ontstekkingsremmend, knoflook en ui hebben antibacteriële eigenschappen, kurkuma (geelwortel) is een sterke antioxidant en werkt ook ontstekkingsremmend en is antibacterieel, tijm is een heel gezond kruid dat bekend staat als ...

Shoptip Holland & Barrett 3 halen 1 betalen

Sinds afgelopen zaterdag heeft Holland & Barrett zijn grootste actie van het jaar, 3 halen 1 betalen. Tot en met zondag 8 januari 2017 kan je met meer dan 40 producten combineren tijdens deze 3 = 1 actie. Shoptip Holland & Barrett.Ik neem een aantal producten met je door die je kunt combineren. Dit zijn producten die ik interessant vind en zou kopen of heb gekocht. Voor jouw ideale 3 = 1 combinatie klik je op de banner of op de onderstaande producten om alle producten te kunnen bekijken die mee doen. De Tuinen Aloë Vera Drink. Een drankje dat vol zit ...

Yogavoormama en Favoriete Beautyproducten

Instagram is mijn favoriete Social Media kanaal. De sfeer is er ongedwongen en zakelijke contacten worden heel makkelijk gelegd. Via Instagram ben ik ook in contact gekomen met Gwen van Yogavoormama.nl. Deze spontane en ondernemende moeder stuurde mij haar Relax Diary op en vroeg of ik een gastblog wilde schrijven op haar mooie blog. Daar hoefde ik niet lang over na te denken! Ondanks dat ik maar een paar keer in mijn leven aan yoga heb ik gedaan (zwangerschapsyoga tijdens mijn 1e zwangerschap), hebben Gwen en ik toch best wel een aantal dingen gemeen. Beide moeder van 2 kinderen, bloggers en ...

Ontgiften met Chlorella

Superfood, de één heeft er baat bij en de ander vindt het onzin. Zelf gebruik ik graag chiazaad of hennepzaad in mijn yoghurt met biologische muesli 's ochtends, maar wat misschien wel mijn belangrijkste superfood is is Chlorella. Deze super krachtige ontgifter neem ik iedere ochtend in pilvorm na mijn ontbijt voor het reinigen van mijn darmen en voor meer weerstand en energie. Chlorella.In Japan, waar de mensen over het algemeen behoorlijk gezond eten, is Chlorella erg populair. Dit groene algje reinigt je lichaam van zware metalen zoals lood en kwik en zit bommetje vol vitamines (b-vitamines), mineralen (ijzer en foliumzuur), ...

Gezonde Tandpasta zonder Fluoride

We letten tegenwoordig bijna allemaal op onze voeding, of het biologisch is en of er geen slechte E-nummers en andere giftige stoffen in zitten. Maar hoe zit dat eigenlijk met tandpasta en fluoride? Tenslotte is dat wel iets wat wij dagelijks gebruiken en binnen krijgen.Fluoride komt steeds vaker in opspraak en wordt zelfs gelinkt aan bepaalde stoornissen, hersenbeschadiging en aangeboren afwijkingen, koop je in Amerika fluoride tandpasta dan staat er een waarschuwing op de verpakking. In Nederland, het land vol regels en juiste controle op medicijn gebruik en dergelijke, wordt het nergens vermeld. Laatst stond ik bij de drogist te ...

Kiehl’s Superbly Efficient Deodorant

By Frieda maandag, januari 18, 2016 0 , , Permalink 1

Ik heb een hele tijd de deodorants Lady Speed Stick en Secret gebruik, dit zijn deodorants uit Amerika waar een hoog percentage Aluminium in zit. Aluminium in deodorants werkt als een anti transpiratie middel en is al een tijdje in opspraak. Het wordt namelijk steeds vaker gelinkt aan borstkanker en Alzheimer, alhoewel hier nog geen bewijs voor is geleverd kiezen wel steeds vaker mensen voor een "gezondere" deodorant. Het is waar dat Aluminium in deodorants je zweetklieren en poriën sluit zodat er geen zweet meer doorheen kan komen, hierdoor zouden gifstoffen zich kunnen opstapelen in je lichaam. Ik vind het ...

Groene Smoothie Met Kurkuma

Dit is misschien wel de gezondste smoothie ooit! Deze groene smoothie zit boordevol goede voedingstoffen en smaakt ook nog eens heerlijk fris, met name de toevoeging van Kurkuma (geelwortel) maakt dat deze smoothie een ware health bom is. Dit gele wonderkruid, wat veel gebruikt wordt in de Oosterse keuken, heeft een milde bittere smaak en een sterke geneeskrachtige werking waar ik een tijdje geleden al een blogpost over heb geschreven. Hoe maak je deze groene smoothie met kurkuma? Ingrediënten. 1 tl Kurkuma 1 Banaan 1 Appel Citroensap 2 cm Gember 1/2 Komkommer Handje Spinazie Hoeveelheid water toevoegen naar keuze. Voordat je begint is het goed om te weten dat Kurkuma slecht door het ...

5x Detox Food voor in 2015

By Frieda maandag, december 29, 2014 0 , , Permalink 3

Met deze 5 Detox Foods begin jij 2015 gezond! Iets te lang getafeld en teveel gedronken tijdens de feestdagen? En dan moet Oud & Nieuw nog komen!! Nu hoef je straks natuurlijk echt niet meteen op een belachelijk streng dieet, maar probeer onderstaande producten zo af en toe in je levensstijl toe te passen. Moet lukken toch? Avocado, bevat; Vitamine C (nodig voor de algemene vitaliteit) Vitamine E (gaat de vorming van vrije radicalen tegen) Vitamine A (bevorderlijk voor het gezichtsvermogen, huid, tandvlees en haar ) Seleen (van groot belang bij de afvoer uit het lichaam van giftige metalen zoals kwik) Zink (nodig bij de opbouw van eiwitten in het lichaam) Omega-3-vetzuren (verkleinen het ...