• 10 Inspiratie Quotes

    By Frieda donderdag, januari 29, 2015 0 , , Permalink 0

    Er zijn van die dagen dat je een bemoedigend woord goed kunt gebruiken, of dat nu voor je werk of voor je persoonlijke leven betreft. Hier zijn 10 inspiratie quotes die je op weg helpen om jezelf op te pakken en je dromen waar te maken. Lees mee en breng het beste bij jezelf naar boven. 1. Voor jezelf opkomen!  2. Vertrouwen hebben in jezelf! 3. Walt Disney waarheid. 4. Blij zijn met wat je hebt.  5. Durf risico's te nemen. 6. Laat je niet uit het veld slaan. 7. Stop met piekeren. 8. Amen. 9. Durf te dromen. 10. Durf fouten te maken. Have a great day! Niet vergeten......laat je niet uit het ...

  • 25 Food vragen Tag

    By Frieda zondag, januari 18, 2015 0 , , Permalink 2

    Op verschillende blogs ben ik de 25 food vragen Tag tegengekomen, leuk om te lezen. Ik ben dol op eten (lust ook zo'n beetje alles wel) en dacht dit is wel een leuk vragenlijstje voor mij. Kijk je mee? Wat is je favoriete ontbijt? Ik heb 2 soorten ontbijt, eentje voor als ik haast heb en eentje voor als ik wat meer tijd heb. Ik begin voordat ik ga ontbijten eerst met een glas lauwwarm water met citroen. Als ik haast heb eet ik graag een bruine boterham met pure hagelslag (gek op pure chocolade) en als ik iets meer de tijd ...

  • MAC Clear Bag Set

    By Frieda woensdag, januari 14, 2015 0 , , Permalink 2

    Transparante make-up tasjes zijn de uitvinding van de eeuw (althans voor mij). Als ik ergens een hekel aan heb is dat ik moet graaien in mijn make-up tasje voor een lipgloss of een pincet (ligt altijd onderop natuurlijk), daar heb ik het geduld niet voor. Met deze transparante make-up tasjes van MAC zie je meteen waar alles zit. Ze zijn niet heel groot en daarom ideaal voor in je handtas, je kunt ze niet compleet volstoppen zoals je misschien wel met je huidige make-up tasje gewend bent, daar worden ze niet mooier op, het is een plat ontwerp en bedoeld voor een ...

  • Groene thee

    By Frieda maandag, januari 12, 2015 0 , Permalink 0

    Oké, oké, ik geeft het toe, ik ben een coffee-addict maar 's avonds uitgeblust op de bank met een kop warme thee kan ik ook zeker waarderen. Wanneer ik thee drink, drink ik eigenlijk alleen groene thee. Omdat ik het lekker vind maar ook omdat het gezond is, maar hoe gezond is groene thee nou eigenlijk? 1. Het is een krachtige antioxidant. Groene thee bevat veel waardevolle antioxidanten doordat er bij groene thee geen oxidatie plaats heeft gevonden. Je kan dit oxidatieproces het best vergelijken met het bruin worden (oxideren) van een half opgegeten appel (zo wordt zwarte thee gemaakt). Antioxidanten hebben een ...

  • Powerfood Kurkuma (geelwortel)

    By Frieda woensdag, januari 7, 2015 0 , , Permalink 0

    Ongelooflijk dat een poeder zo goedkoop, zo krachtig is. Wie graag kookt vanuit de Oosterse keuken (Indiase curry's) kent Kurkuma waarschijnlijk wel, een krachtige antioxidant vol goede eigenschappen. Het is een van de meest gebruikte ingrediënten in currygerechten en zorgt voor smaak en kleur. Kurkuma behoort tot de gemberfamilie en is afkomstig uit Zuidoost-Azië. Kurkuma krijgt steeds meer aandacht van de medische wereld vanwege de stof curcumine die in Kurkuma zit. Uit tal van geneeskundige onderzoeken is gebleken dat dit gele wonderkruid een sterke ontstekingswerende werking heeft en het risico op bepaalde kankers en Alzheimer kan verminderen. De genezende werking bij ontstekingen is het meest opmerkelijk, ...

  • 5x Detox Food voor in 2015

    By Frieda maandag, december 29, 2014 0 , , Permalink 3

    Met deze 5 Detox Foods begin jij 2015 gezond! Iets te lang getafeld en teveel gedronken tijdens de feestdagen? En dan moet Oud & Nieuw nog komen!! Nu hoef je straks natuurlijk echt niet meteen op een belachelijk streng dieet, maar probeer onderstaande producten zo af en toe in je levensstijl toe te passen. Moet lukken toch? Avocado, bevat; Vitamine C (nodig voor de algemene vitaliteit) Vitamine E (gaat de vorming van vrije radicalen tegen) Vitamine A (bevorderlijk voor het gezichtsvermogen, huid, tandvlees en haar ) Seleen (van groot belang bij de afvoer uit het lichaam van giftige metalen zoals kwik) Zink (nodig bij de opbouw van eiwitten in het lichaam) Omega-3-vetzuren (verkleinen het ...

  • 10 voordelen van Citroenwater

    By Frieda woensdag, december 24, 2014 3 , , , Permalink 2

    Lauwwarm citroenwater in de ochtend, een goed begin van de dag. Dit is zo simpel en zo gezond! Voor iedereen haalbaar om iedere ochtend te doen. Misschien dat sommige van jullie de dag al beginnen met een glas water op de nuchtere maag, heel goed om je lichaam te ontgiften, maar met een vleug citroensap is het nog beter! Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar zodra ik maar in de buurt kwam van iemand die lichtelijk snotterig of verkouden was, kon ik er wel zo'n beetje op wachten of ik had dat gezellige virusje ook leuk opgepikt. Die tijd is ...