Een goede en effectieve ochtendroutine kan je dag maken of breken en is de geheime kracht van veel succesvolle en zelfverzekerde vrouwen. Ze zweren bij een consistente start van de dag die ze mentaal en fysiek in balans brengt. Je ochtend bepaalt in grote mate hoe de rest van de dag verloopt. Door jezelf structuur te geven en bewuste tijd te nemen voor jezelf, voorkom je stress, chaos en uitstel gedrag. Wil jij jouw dag beginnen als een queen? Hier is hoe je dat doet.  1. Vroeg opstaan (maar niet belachelijk vroeg) Productieve vrouwen staan vaak tussen 06.00 en 7.30 uur op. ...