In deze Coronatijd is het meer dan ooit belangrijk om goed op jezelf te passen en zo gezond mogelijk te leven en te eten. Het ondersteunen van je immuunsysteem is nu nog belangrijker geworden. Zink is een mineraal dat een boost geeft aan je immuunsysteem, het zit in noten, vlees en vis. Vooral schelp- en schaaldieren, zoals oesters, bevatten veel zink. Maar ook spinazie, asperges, champignons en courgettes bevatten zink.  Zink is een mineraal dat van belang is voor talloze processen in je lichaam. Het ondersteunt je immuunsysteem en is cruciaal voor de werking van een groot aantal hormonen, waaronder insuline. ...