Vind je het lastig om af te vallen en dit ook vol te houden? Zitten de verloren kilo's er na een dieet weer snel aan en weet je niet hoe je dit jojo-effect moet stoppen? Of misschien ben je prima op gewicht maar mis je de nodige energie. Bij ieder individu werkt het lichaam nu éénmaal anders, waar de één alleen maar aan een gebakje hoeft te ruiken voor een extra kilo, moet de ander juist blijven eten om op gewicht te blijven. Dit alles is genetisch bepaald. Persoonlijk zit het niet in mijn genen om aan te komen, maar ...