Afvallen is in principe helemaal niet zo moeilijk als het klinkt. Door je levensstijl een beetje aan te passen, kun je namelijk al wat kilo’s kwijtraken! Het is namelijk belangrijk dat je een gezonde levensstijl leidt, waar je voor zorgt met deze tips. Gezond afvallen gebruik deze tips! Vermijd eetbuien Gezond afvallen is niet mogelijk als je elke keer je favoriete snack pakt als je er trek in hebt. Daarom is het belangrijk dat je deze eetbuien vermijdt, vooral als je dan het liefst bijvoorbeeld chips pakt. Hierin zitten veel calorieën, wat je natuurlijk juist moet verwijden als je gewicht wilt ...