Je kunt nog zo trouw smeren met de meest luxe crèmes, maar wanneer je vergeet om jezelf ook van binnenuit te verzorgen heeft dat helemaal niet zo heel veel zin. Beautyfoods (ook wel Superfoods genoemd) zijn de afgelopen jaren heel populair geworden en kan je tegenwoordig gewoon in de meeste supermarkten kopen. Deze superfoods zijn een tijdje geleden niet zo positief in het nieuws gekomen omdat sommige mensen denken dat je naast deze superfoods geen groenten of fruit meer hoeft te eten. Dit is natuurlijk onzin, superfoods zijn net als voedingssupplementen een aanvulling op je eetpatroon en absoluut geen vervanging. Er zijn veel superfoods ...